Hej!

Hoppas att alla njuter av ett efterlängtat sommarlov i både sol och regn. 

Men glöm inte att hålla igång med träningen inför höst säsongen. Bifogat finns ett sommarträningsbingo som ska kryssas av under sommaruppehållet. Både löpning och styrka med kroppen som redskap minst 2 gånger per vecka.

Utmana föräldrar och syskon så blir det roligare, gärna med musik till så får ni lite extra pepp.

Sommarträningsbingo

En påminnelse till dom som inte har betalat in för måltian så går det fint att swisha till mig på 070-754 22 45.

Önskar er alla en härlig sommar!

Hej!

Vår son Linus (född 2004) kommer att köra ett litet träningsläger mån-ons nästa vecka mellan 9-12 på Kryssarvallen för dom som vill vara med.

Anledningen till detta är att Molly inte har något fritids på sommarlovet och vi försöker hitta på aktiviteter till henne. Och då tyckte Linus att det kunde vara roligt att träna både henne och dom tjejer som vill vara med.

Det är givetsvis kostnadsfritt och samling sker vid Kryssarvallen kl 9 för att sedan köra igång. 
Ta med vatten och någon frukt eller smörgås att äta i en paus.

Om man vill vara med så bekräfta det genom att skicka ett sms till mig på 070-7542245.

Linus kommer att ha allas kontaktuppgifter i fall han skulle behöva få tag på någon. Dom flesta av tjejerna känner Linus eftersom han har varit med och tränar dom tidigare.

Mvh

Jenny

Med tanke på dagens hetta har vi tagit ett sent men snabbt beslut på att ställa in dagens träning. Redan förra onsdagen tyckte flera av tjejerna att det var på gränsen till för varmt.

De som är anmälda till match på måndag 29/6 har nästa tillfälle att träna då. I övrigt kör vi träning 30/6 enligt tidiagare utskick om intresse finns och tar därefter beslut om hur vi gör efter det. Ni som har anmält er till ikväll, bekräfta gärna att ni tagit del av informationen.

Vilket härligt mini läger vi hade idag. Allas humör var på topp och vädret var med oss så vi fick svettas.

Vi började med  ett 2 timmars  långt fotbollspass där det varvades övningar. Samtidigt hade jag (Jenny) utvecklingssamtal med tjejerna en och en. Vi pratade om hur man utvecklats och vad man vill träna extra på. Hur man känner sig innan match och träning, hur upplever man gemenskapen i laget osv. Jag hann inte med alla tjejer idag utan kommer att fortsätta under träningarna med dom som jag inte hann med.

Sedan hade vi mellis med ost & skink klämmor, köttbullespett, drick yoghurt, frukt & kakor.

Vi avslutade dagen med en klassisk 5-kamp där alla kämpade och bjöd till. Det var stövel kastning, spotta gelé hallon, äta kokosbollar utan händer mm. Roligt att se dom heja på varandra. 
Till sist var det prisutdelning och alla fick med sig ett sommarträningsbingo. Vi vill att tjejerna håller i med träningen över sommarlovet så dom har fått ett schema att "pricka av". Häng gärna med ni föräldrar också i träningen så blir den genomförd och med lite utmaning.

Det har varit en ren fröjd att träna era fina tjejer och vi ser mycket fram emot hösten.

Önskar er alla en fin sommar!

Tränarna

genom Jenny

Hej

Nedan följer informaton om dagens träning, samt helgens miniläger och minicup.

Dagens träning: Vi kom överens med Hammarby om att skjuta på matchen till efter sommaren. Det blir således träning som vanligt med samling 18.10.

Lördagens miniläger: Vi samlas strax före 13.00 på Hägernäs IP. Prognosen pekar på fint väder. Dagen kommer att fyllas med fotbollsövningar, lek och bad. Ta således med badkläder och handduk.

Vi kommer att bjuda på någon form av mellanmål men se til att ha ätit ordentlig lunch.

Söndagens  minicup:

Båda lagen kommer att spela 3 matcher á 2*20 minuter med spelstart 15:30, 16:30 och 17:30

Täby 1 spelar mot Ekerö, Värmdö 1 och Bollstanäs: Kajsa, Sofie, Molly MK, Meja, Nathalie, Mira, Elise, Lykke E, Haylie, Ellinor

Täby 2 spelar mot Stureby, Värmdö 2 och Värtan: Molly S, Chloe, Linn, Sonja, Lilly, Isa B, Juni, Eira, Lykke F, Linnea